
会議の他、ヨガ・ストレッチなどにもご利用いただけます。
WEB会議用機材もご用意がございます。(要予約)

会議の他、ヨガ・ストレッチなどにもご利用いただけます。
WEB会議用機材もご用意がございます。(要予約)

会議の他、ヨガ・ストレッチなどにもご利用いただけます。
WEB会議用機材もご用意がございます。(要予約)

プロジェクター、大型スクリーンを利用した上映や講習会、壁一面の鏡を利用したダンス練習などにご利用いただけます。
※故意に飛び跳ねるなど、下階へ迷惑のかかる行為はご遠慮ください。

大きな作業台で物づくりが楽しめます。
電動糸のこぎり、電動ドリル、家庭用ミシンもあります。
※材料や道具類などはご持参ください。
※貸出・講座開催時以外は自由にご利用いただけます。ただし、機材・器具などは使用できません。

テレワークや自学などにご利用いただけるブースです。
※個室ですが、防音ではございません。電話やWEB会議等で会話される場合は、周囲へのご配慮をお願いします。
※電源コンセント利用、Wi-Fi接続可能

景色を楽しめる開放的なワークスペース。
1人1日2時間までのご利用です。
※電源コンセント利用可能

サウンドバスは【音を聴く瞑想】です。
簡単なストレッチの後、クリスタルボウルという楽器の音色を聴きながら瞑想します。
仰向けになり音を聴くだけというシンプルな内容ですが、短時間で脳の休息・リラックス効果があります♪
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サウンドバスは【音を聴く瞑想】です。
簡単なストレッチの後、クリスタルボウルという楽器の音色を聴きながら瞑想します。
仰向けになり音を聴くだけというシンプルな内容ですが、短時間で脳の休息・リラックス効果があります♪
・開催日 :2026年3月5日(木) / 9日(月)
・開催時間:11:00~12:00
・開催場所:視聴覚室
・参加対象:大人の方
・定員 :各回 8 名
・持ち物 :バスタオル、フェイスタオル、お飲み物 ※締め付けの無い服装でお越しください。
・参加費 :500円
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英語初心者でも安心♪
日常的に使える英語を実践的に楽しく学びます。
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英語初心者でも安心♪
日常的に使える英語を実践的に楽しく学びます。
A:何時ですか?
B:過去、現在と未来の住まい
・開催日 :A 2026年3月9日(月) / B 2026年3月16日(月)
・開催時間:19:00~20:00
・開催場所:第一集会室
・参加対象:中学生以上
・定員 :各回 10名
・持ち物 :筆記用具・必要な方はメガネ
・参加費 :500円
※日程は変更となる可能性がございます。
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おうちに閉じこもってしまうことが増えていませんか?
カナぷらで、みんなと身体を動かしながら、日常生活に必要なシニアの身体づくりをしていきましょう!
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おうちに閉じこもってしまうことが増えていませんか?
カナぷらで、みんなと身体を動かしながら、日常生活に必要なシニアの身体づくりをしていきましょう!
・開催日 :2026年3月11日(水)
・開催時間:14:00~15:00
・開催場所:視聴覚室
・開催日 :2026年3月22日(日)
・開催時間:11:15~12:15
・開催場所:視聴覚室
参加対象:シニア
・定員 :10 名
・持ち物 :フェイスタオル・お飲み物
・参加費 :500円
※動きやすい服装でお越しください。
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姿勢や体の歪み、気になりませんか?
無理なく身体をメンテナンスしましょう。
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姿勢や体の歪み、気になりませんか?
無理なく身体をメンテナンスしましょう。
・開催日 :2026年3月2日(月)/ 12日(木)
・開催時間:11:00~12:00
・開催場所:視聴覚室
・参加対象:どなたでも
・定員 :8名
・持ち物 :バスタオル・ハンドタオル・お飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
・参加費 :500円
※日程は変更となる可能性がございます。詳しくは下記リンクよりご確認ください。
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今回のテーマは「身近な【音の力】をさぐれ!」
どんな新しい発見が待っているかな?
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今回のテーマは「身近な【音の力】をさぐれ!」
どんな新しい発見が待っているかな?
・開催日 :2026年3月15日(日)
・開催時間:①14:00~15:00 ①16:00~17:00 ※①と②の内容は一緒です。
・開催場所:第2集会室
・参加対象:小学生くらいのお子様
・定員 :8名
・持ち物 :なし
・参加費 :500円
※保護者の方がご同伴の上【ご参加のお子様の人数】でお申し込みください。
※3人兄弟などの場合、2名様分をご予約の上でお問い合わせください。
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1.5ヶ月~12ヶ月くらいの赤ちゃんとママの親子ビクス。
赤ちゃんは月齢にあったバランス感覚や身体の認知、ママは、産後のボディケアに必要なピラティス的エクササイズ等を行います。
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1.5ヶ月~12ヶ月くらいの赤ちゃんとママの親子ビクス。
赤ちゃんは月齢にあったバランス感覚や身体の認知、ママは、産後のボディケアに必要なピラティス的エクササイズ等を行います。
・開催日 :2026年3月18日(水)/3月28日(土)
・開催時間:10:00~10:45
・開催場所:視聴覚室
・参加対象:生後1.5~12ヶ月のお子様と保護者の方
・定員 :6 組
・持ち物 :バスタオル・お飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
・参加費 :500円
※日程は変更となる可能性がございます。詳しくは下記リンクよりご確認ください。
※親子1組で【1名】としてご予約ください。
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8ヶ月~2歳くらいのお子さまとママの親子ビクス。
お子さまは、歩行の意欲促進、社会性を育む遊び、ママはヨガ風・ピラティス的エクササイズを行います。
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8ヶ月~2歳くらいのお子さまとママの親子ビクス。
お子さまは、歩行の意欲促進、社会性を育む遊び、ママはヨガ風・ピラティス的エクササイズを行います。
・開催日 :2026年3月18日(水)/3月28日(土)
・開催時間:11:15~12:00
・開催場所:視聴覚室
・参加対象:生後8ヶ月~2歳頃のお子様と保護者の方
・定員 :6 組
・持ち物 :バスタオル・お飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
・参加費 :500円
※日程は変更となる可能性がございます。詳しくは下記リンクよりご確認ください。
※親子1組で【1名】としてご予約ください。
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呼吸に合わせて、ゆっくりと身体を動かしていくことで健康感が増していきます。
心と体を整えて、日々を気持ちよく過ごしましょう。
心身と向き合い、心地の良い時間をお過ごしください。
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呼吸に合わせて、ゆっくりと身体を動かしていくことで健康感が増していきます。
心と体を整えて、日々を気持ちよく過ごしましょう。
心身と向き合い、心地の良い時間をお過ごしください。
・開催日 :2026年3月4日/18日(水)
・開催時間:①14:30~15:30 ②16:00~17:00 ※①と②の内容は一緒です。
・開催場所:創作室
※今回は「創作室」での開催となります。予めご了承ください。
・参加対象:どなたでも
・定員 :8 名
・持ち物 :フェイスタオル・お飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
・参加費 :500円
※日程は変更となる可能性がございます。
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0~4歳くらいまでのお子様と一緒に、歌って踊って楽しみながら英語にも触れられる、魔法の45分間!
ぜひ体験してみませんか?
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0~4歳くらいまでのお子様と一緒に、歌って踊って楽しみながら英語にも触れられる、魔法の45分間!
ぜひ体験してみませんか?
・開催日 :2026年3月20日(金)
・開催時間:①10:00~10:45 ②11:15~12:00 ※2回とも同じ内容です。
・開催場所:視聴覚室
・参加対象:0~4歳くらいのお子様と保護者の方
・定員 :各回 8 名
・持ち物 :なし
・参加費 :500円
※必ず保護者の方がご同伴ください。
※ご予約時、大人【0名】、子ども【参加されるお子様の人数】でお申込みください。
※3人兄弟などの場合、2名様分をご予約の上でお問い合わせください。
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ローリングストックについて学びながら、
災害時、限られた調理器具で作るパン作りを実際に体験してみましょう。
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ローリングストックについて学びながら、
災害時、限られた調理器具で作るパン作りを実際に体験してみましょう。
アレルギー情報:小麦/野菜スープの『試食あり』
・開催日 :2026年3月21日(土)
・開催時間:13:00~14:30 / 15:00~16:30
・開催場所:料理実習室
・参加対象:どなたでも
・定員 :各8組(1家族2名まで)
・持ち物 :無し
・参加費 :無料
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〜すてないで作る紙袋とTシャツのアップサイクルポーチとストラップ〜
縫わないポーチとTシャツ使って世界にひとつのポーチを作ろう♪
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〜すてないで作る紙袋とTシャツのアップサイクルポーチとストラップ〜
縫わないポーチとTシャツ使って世界にひとつのポーチを作ろう♪
・開催日 :2026年3月21日(土)
・開催時間:13:00~14:30 / 15:00~16:30
・開催場所:第二集会室
・参加対象:どなたでも
・定員 :各10名
・持ち物 :無し
・参加費 :無料
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2~6歳くらいのお子様と一緒に馴染みのある音楽で踊りましょう!
幼児期に必要な動きを取り入れているので、自然と運動能力がついていきます。
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2~6歳くらいのお子様と一緒に馴染みのある音楽で踊りましょう!
幼児期に必要な動きを取り入れているので、自然と運動能力がついていきます。
・開催日 :2026年3月22日(日)
・開催時間:10:00~10:45
・開催場所:視聴覚室
・参加対象:2~6歳頃のお子様と保護者の方
・定員 :5 組
・持ち物 :無し ※動きやすい服装でお越しください。
・参加費 :500円
※日程は変更となる可能性がございます。詳しくは下記リンクよりご確認ください。
※親子1組で【1名】としてご予約ください。
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