![](https://www.kanamachi-plat.jp/wp-content/themes/kanamati/common/img/event_mv.jpg)
講座seminar
2024.08.01(木)
ヨーガ
講座
![](https://www.kanamachi-plat.jp/wp-content/uploads/2022/06/やさしいヨーガ.jpg)
呼吸に合わせて、ゆっくりと身体を動かしていくことで健康感が増していきます。
心と体を整えて、日々を気持ちよく過ごしましょう。
A(ビギナー) :初めての方にもわかりやすいように、丁寧に説明していきます。
B(ベーシック):ヨーガの要素、ポーズ・呼吸・瞑想を取り入れて行います。
▼A(ビギナー)
初めての方にもわかりやすいように、丁寧に説明していきます。
安心してご参加ください。
・開催日 :第2・第4 水曜日
・開催時間:14:30~15:30
・開催場所:視聴覚室
※8月の開催日時は下記の通りです。
8月9日(金)16:00~17:00 / 8月28日(水)14:30~15:30
・参加対象:どなたでも
・定員 :8 名
・持ち物 :フェイスタオル・お飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
・参加費 :無料
※日程は変更となる可能性がございます。詳しくは下記リンクよりご確認ください。
⇒ 利用者登録・講座のご予約ページへ
▼B(ベーシック)
ヨーガの要素、ポーズ・呼吸・瞑想を取り入れて行います。
心身と向き合い、心地の良い時間をお過ごしください。
・開催日 :第2・第4 水曜日
・開催時間:16:00~17:00
・開催場所:視聴覚室
※8月の開催日時は下記の通りです。
8月9日(金)17:30~18:30 / 8月28日(水)16:00~17:00
・参加対象:どなたでも
・定員 :8 名
・持ち物 :フェイスタオル・お飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
・参加費 :無料
※日程は変更となる可能性がございます。詳しくは下記リンクよりご確認ください。
⇒ 利用者登録・講座のご予約ページへ