講座seminar

2022.09.01(木)

心と体を整える やさしいヨーガ

講座

お仕事や学校のあとに、ゆっくり呼吸してみませんか!
ゆっくりとした動きに合わせ、呼吸に意識を向けていきます。
心と体を整え、日々を気持ちよく過ごしましょう。

初心者、男性、大歓迎です!

・開催日 :毎週水曜日
・開催時間:18:00~18:45
・開催場所:視聴覚室

・参加対象:どなたでも
・定員  :5名
・持ち物 :飲み物・タオル
・参加費 :500円(税込)/1名

※動きやすい服装でお越しください。
※日程は変更となる可能性がございます。詳しくは下記リンクよりご確認ください。
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